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Segurança e Saúde no Trabalho

Ergonomia no Local de Trabalho (12H)

No final do curso os formandos deverão ser capazes de identificar e aplicar técnicas que visem a melhoria da postura, e dos movimentos, de forma adequada e ergonômica. Com isso, estarão aptos a adotar práticas que favoreçam a redução de riscos de ...
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Conteúdo do Curso

Módulo Inicial
- Introdução ao Curso
- Formulário de Participante
Módulo I - Introdução à Ergonomia
Definição e importância da ergonomia no ambiente de trabalho.Princípios fundamentais da ergonomia.Impactos da ergonomia na saúde, segurança e produtividade.
- Módulo I - Ergonomia - Introdução
- Ficha Formativa - Módulo I
Módulo II - Breves Noções de Fisiologia
Pretende-se que o formando tenha noções básicas sobre fisiologia e a sua relação com as más práticas ergonómicas.
- Módulo II - Breves Noções de Fisiologia
- Ficha Formativa Módulo II
Módulo III - Lesões Musculoesqueléticas Relacionadas com o Trabalho (LMERT)
Pretende-se que os formandos compreendam que as LER e LMERT são condições causadas por movimentos repetitivos ou posturas inadequadas no ambiente de trabalho, levando a danos em músculos, tendões e...
- Módulo III - Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho (LMERT)
- Ficha Formativa - Módulo III
Módulo IV - Posturas de Trabalho
O objetivo deste módulo é proporcionar aos participantes o conhecimento necessário para identificar, adotar e manter posturas de trabalho adequadas, de modo a prevenir lesões musculoesqueléticas e ...
- Módulo IV - Posturas de Trabalho
- Ficha Formativa - Módulo IV
Módulo V - Movimentação Manual de Cargas
O objetivo deste módulo é ensinar os participantes a realizarem a movimentação manual de cargas de forma segura e eficiente, minimizando o risco de lesões e danos para a saúde. O módulo também visa...
- Módulo V - Movimentação Manual de Cargas
- Ficha Formativa - Movimentação Manual de Cargas
Módulo Final - Avaliação
Para a realização da ficha de avaliação final dispõe de:60 minutosuma tentativaCaso não consiga validar, deverá contactar a equipa pedagógica responsável pelo curso em questão.
- Ficha Formativa Final
- Avaliação da Ação de Formação pelo Formando

Definição e importância da ergonomia no ambiente de trabalho.Princípios fundamentais da ergonomia.Impactos da ergonomia na saúde, segurança e produtividade.

Pretende-se que o formando tenha noções básicas sobre fisiologia e a sua relação com as más práticas ergonómicas.

Pretende-se que os formandos compreendam que as LER e LMERT são condições causadas por movimentos repetitivos ou posturas inadequadas no ambiente de trabalho, levando a danos em músculos, tendões e nervos.

Deverão ainda identificar e aplicar medidas que reduzam a incidência das LMERT nos ambientes de trabalho.

O objetivo deste módulo é proporcionar aos participantes o conhecimento necessário para identificar, adotar e manter posturas de trabalho adequadas, de modo a prevenir lesões musculoesqueléticas e melhorar o conforto durante as atividades profissionais. Serão abordados os impactos das posturas inadequadas na saúde do trabalhador e como ajustes ergonômicos podem otimizar o desempenho e reduzir a fadiga.

O objetivo deste módulo é ensinar os participantes a realizarem a movimentação manual de cargas de forma segura e eficiente, minimizando o risco de lesões e danos para a saúde. O módulo também visa sensibilizar sobre a importância de conhecer os limites do corpo e adotar práticas ergonômicas no ambiente de trabalho, promovendo a segurança, o conforto e a produtividade.

Para a realização da ficha de avaliação final dispõe de:

60 minutos
uma tentativa

Caso não consiga validar, deverá contactar a equipa pedagógica responsável pelo curso em questão.